佐倉綾音の不登校の理由がやばい｜体調悪化で車椅子生活の中学高校時代

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出典：インスタグラム

佐倉綾音さんが不登校について詳しく知りたいと思って検索されたあなたに向けて、ここでは佐倉綾音さんがどのような不登校の理由を抱えて小学校から中学時代そして高校時代までを過ごしてきたのかを一つ一つ丁寧に整理しています。

体調不良や人間関係の変化によって学校に行けなくなった背景だけでなく、不登校ラジオで自身の経験を率直に語ってきた姿勢や家族との関係、声優としての活動へとつながる過程もまとめています。

さらに大学時代という一般的な進路を通らずに声優として歩み始めた選択や、好きなものに救われたというエピソードなど不登校という経験がどのように佐倉綾音さんを形づくっていったのかをわかりやすく紹介しています。

この記事を読むことで、学校に行けない状況が決して特別なことではなく、誰にとっても起こり得る課題であることを理解しやすくなるはずです。

記事のポイント

①：佐倉綾音さんが不登校になった理由や経緯を理解できる

②：不登校ラジオで語った体験や本音について知ることができる

③：中学時代から高校時代の家族との向き合い方や声優の道への流れがわかる

④：大学時代を経ずに歩んだ選択や不登校経験から得た価値観が整理されている

佐倉綾音が不登校になった理由を徹底解説

小学校で始まった不登校の理由
転校生との出会いと中学時代
体調不良と車椅子生活の葛藤
家族との向き合いと高校時代
声優への道とサードプレイス

小学校で始まった不登校の理由

放送で話していた、２人の幼少期写真です📸

（※厳密には３歳の写真ではありません）#toshitai #agqr #音泉 pic.twitter.com/0zi1MEAPer

— 佐倉としたい大西 (@s_toshitai_o) May 18, 2021

佐倉綾音さんが小学校で不登校になった背景には、いくつもの出来事や心理的要素が絡んでいるようです。この章では、当時のエピソードや体調の変化、周囲との関係をできるだけ分かりやすくまとめていきます。

まず、佐倉さんは小学校高学年まではクラスの人気者で、成績も常に優秀だったと複数のメディアで語られています。ところが、ある日クラスに転校生がやってきて状況が一変しました。その転校生から「私はこれ嫌い。あなたが好きなものを受け入れられない」と直接的に否定される言葉を受けたことが、佐倉さんにとって大きなショックとなったのです。このような経験は、大人が思う以上に子どもの心に深い影響を与えますよね。

次に、身体的な変化も大きな要因として挙げられています。佐倉さんは当時、自律神経失調症や起立性調節障害といった症状に悩まされるようになりました。これらの病気は、日常生活にさまざまな支障をきたすことがあり、体調が不安定になった結果、登校が難しくなってしまったようです。さらに、当時はこれらの病気について理解が進んでおらず、「怠け病」などと誤解されやすかったこともあり、本人の苦しさが周囲に伝わりにくかったという面も指摘されています。

ここで、佐倉さんが語った「不登校理由」を表にまとめてみます。

要素	具体的内容
心理的ショック	好きなものを否定されたことによる自己否定感・孤立感
環境の変化	優しいクラスから転校生による新たな人間関係のストレス
体調不良	自律神経失調症（体調の安定が難しい）、起立性調節障害（朝起きられなくなる）
周囲の理解不足	「怠けている」「本当は元気」といった偏見や誤解
家族のサポート	親が必死に向き合い、本人の意思を尊重しつつ見守る

こうした複合的な要因が重なったことで、佐倉さんは学校へ行けなくなりました。当時は社会全体の理解も追いついていなかったため、苦しさを一人で抱えることが多かったと語られています。

メリットとしては、学校にこだわらず自分自身を大事にするという価値観を早い段階で持てたことや、後に声優という職業に巡り会えたことが挙げられます。一方で、友人との関係が希薄になったり、同年代と同じ経験ができなかったこと、周囲からの視線を強く意識してしまうようになった点はデメリットとして残ったようです。

このような出来事を知ると、「なぜ学校に行けないのか」と一概に問うだけでは見えてこない、それぞれの複雑な事情があることが分かります。不登校は、ひとつの「逃げ」や「わがまま」と片付けられるものではなく、本人の心と身体が限界を感じた時の防衛反応であるという考え方が広まりつつある今、こうした具体的な事例がより多くの人に知られることの意味は大きいです。

転校生との出会いと中学時代

佐倉綾音さんの不登校が長期化し、より深刻なものになったのは中学時代です。ここでは、転校生との出会いから中学時代にかけてどんな日々を過ごしていたのか、その具体的な流れを解説していきます。

まず、小学校時代の終わりに受けた転校生からの否定的な言葉がきっかけで、佐倉さんは自分の世界が一変したと感じたようです。それまで「自分の好きなものを否定されることがなかった世界」で生きてきた彼女にとって、この出来事は非常に大きな衝撃でした。この経験から「これから先も傷つくことが増えていく」という不安を抱き、次第に学校を「怖い場所」と感じるようになっていきました。

中学校では、体調不良も悪化し、歩くのが困難になって車椅子での生活を余儀なくされることもあったそうです。この時期は友達の目線すら「好奇心」で見られているように感じ、どんどん孤独感が増していきました。周囲からも「なんで来ないの？」と詰問されることが多く、本人にとっては精神的にとても苦しい日々だったのです。

また、中学時代は学校にほとんど登校できなくなり、「筋金入りの不登校だった」と本人もラジオなどで語っています。母親が毎日寄り添い、父親は家にいないことが多い中で「人格を否定しない存在」として支えていたというエピソードも語られています。

この時期、佐倉さんはアニメやラジオ、漫画といった自分の好きなコンテンツに救われたと公言しています。特にラジオでは「不登校ラジオ」などで、自分の経験を隠すことなく語るようになり、「自分のように悩む人がいるなら少しでも役立ちたい」との思いもあったようです。

ここで、転校生との出会いと中学時代の主な出来事を表にまとめてみます。

時期	主な出来事	精神的変化
小学校高学年	転校生の否定的な発言で自己否定感が強まる	世界観が一変・防衛本能が強くなる
中学初期	体調悪化、車椅子生活、周囲の好奇の目	孤独感や不安が増し、学校が怖いと感じるように
中学後半	学校への登校がほぼゼロ、友人とも疎遠に	不登校児というレッテル、社会との距離感を強く意識
家庭環境	母親が寄り添い、父親は人格を否定せず受け入れてくれた	家族のサポートが唯一の拠り所に
趣味・救い	アニメ、漫画、ラジオが心の支え	「自分以外の誰かが発した言葉」が救いになる

このように、中学時代の佐倉さんは学校という集団の中での孤立感や社会との距離を強く感じつつ、同時に家族や自分の好きなことに助けられていたとまとめられます。特に「他人からの直接的な励ましの言葉は届かない」とし、「自分で能動的に選んだコンテンツの中に救いを求めていた」という姿勢は、不登校で悩む多くの人にも共感を呼んでいます。

まとめると、転校生との出会いで価値観が揺らぎ、中学時代には体調不良や周囲の無理解が重なり、長期の不登校へとつながっていった流れが見えてきます。それでも、自分で自分を救う術を見つけ、徐々に「今の自分を愛おしい」と思えるようになったという点が、同じ悩みを持つ読者にとって大きなヒントとなるはずです。

体調不良と車椅子生活の葛藤

佐倉綾音さんが不登校の時期に経験した体調不良は、単に学校に行きたくないというレベルではなく、日常生活に大きく影響するほど深刻だったと語られています。自律神経失調症（ストレスが原因で身体の機能が乱れる状態）や起立性調節障害（血圧の調整がうまくいかず立ち上がるとめまいが起きやすい状態）の症状が重なり、次第に歩行そのものが難しくなり、車椅子を使う生活に至ったとされています。ここが、当時の佐倉さんにとって大きな転換点だったと考えられます。

学校という場所は、元気に登校して勉強し、集団生活を送ることが前提になりやすいですよね。そこに身体への負担があると、周囲から理解を得ることが難しくなることもあります。また、その時代は現在より病名の認知が進んでいなかったため、周囲から見れば「怠けている」「サボっている」と捉えられやすかったようです。本人が本当に体調が悪いと感じていても、わかってもらえない状況は精神的にも大きなストレスになり、結果として学校からますます距離を置きたくなるのは自然な流れだったのかもしれません。

この時期の葛藤には、身体面、精神面、社会的な視線という3つの負担があったと言えそうです。体調不良が原因で学校に行けないのに、周囲から疑いの目を向けられることは、子どもにとっては耐えがたい経験になりますよね。また、車椅子生活になったことで注目を浴びてしまい、友人すら「大丈夫？」という好奇心まじりの目で見てしまうこともあったようです。本人としては、ただ普通に過ごしたいだけなのに、周囲の視線が負担になったという話も見られます。

ここで、当時の状況を整理して見やすくまとめると以下のようになります。

状況	想定される葛藤
体調が不安定	登校したくても身体がついてこない
病名が理解されにくい時代背景	周囲から怠けと誤解される
車椅子生活	好奇の目にさらされ心が休まらない
外出そのものが負担	社会生活全般が難しくなる
精神的ストレス	自分を責めやすくなる

また、学業だけでなく、同世代との人間関係が希薄になることで、自分が他の人より遅れてしまうような焦りも積み重なったとされています。こうした環境は、ただ体調が悪いだけでなく、その先の選択肢まで見えなくしてしまうことがあるので、本当に複雑です。

一方で、車椅子生活を経験したことで、自分の体調や心との向き合い方を早い段階で考えるようになった点は、後の人生においてプラスになったとも語られることがあります。車椅子という具体的なサインがあったことで、本人や家族が体調管理や無理をしすぎないことの重要性を理解できたという声もあります。

もちろん、本人が望んで体験したことではありませんし、身体的にも精神的にも厳しい時期だったのは事実です。ただ、そこから声優という「第三の居場所」を見つけるきっかけになったことは、後の人生を考えると大きな意味があったとも考えられます。あなたが今、体調の問題で不安を感じているなら、この例を知ることが少しだけ心の支えになるかもしれません。

家族との向き合いと高校時代

佐倉綾音さんの不登校時期を語るうえで欠かせないのが、家族との関係です。中学から高校にかけて、母親と父親の支え方がそれぞれ違っていたことが話題になることがあります。母親は、ほとんど毎日を一緒に過ごしながら、娘の体調や気持ちに寄り添っていたとされています。一方で、父親は海外での仕事が多く、家にいる時間は少なかったようですが、帰宅したときには娘の状態を否定せずに受け止め、「映画でも観ようか」と気持ちを紛らわせてくれる存在だったと語られています。言葉にせず態度で寄り添うやり方ですね。

不登校期間が長くなるほど、家族もどう接して良いかわからなくなるケースは多いです。とくに、毎日一緒にいる母親の方が精神的な負担を感じることがあり、本人も「苦しませてしまって申し訳ない」と思うようになるケースが紹介されることがあります。実際、佐倉さんの母親は、後になって「時間を取り戻せるならやり直したい」と言ったそうです。これは、親として不安が積み重なり、子どもの未来を案じていた気持ちがあったからかもしれません。

ここで、高校時代について触れると、佐倉さんは既に声優としての活動を始めていた時期とも重なっています。高校にほぼ通わなかったというエピソードもあり、「授業の出席時間を計算して、ギリギリ単位を取れる範囲で休む」という独特の方法をしていたという話が紹介されています。学校というシステムが自分に合わないと感じていたものの、形式的に欠かせない部分はしっかり押さえていた様子がうかがえます。

ここで、家族関係と高校生活のポイントを表にまとめてみます。

家族の関わり	高校時代の状況
母親が日常的に支える	心の負担も大きく、葛藤が続く
父親は不在が多い	否定せず寄り添う支え方で安心感を与える
家族全体で見守る	声優活動を始め、学校に縛られない生き方を模索する
不安と支えが共存	自分のペースで将来の道を探し始める

高校時代の重要なポイントは、学校以外の場所に「自分の存在意義」を見つけたことにあると考えられます。声優の現場やラジオ番組は、佐倉さんにとって新しい居場所であり、学校生活では得られなかったつながりや評価を感じられる場所になっていたとされます。

また、不登校という経験を積んだからこそ、「普通でいなくても生きていける方法」を早く理解できたという考え方も見られます。もちろん、当時はつらい時期だったとは思いますが、現在の佐倉さんが「今の自分が愛おしい」と語る背景には、高校時代に大きな転機があったからだと感じられます。今悩んでいる人に向けて、「行けるなら行った方がいいけど、行けなかったからといって未来が閉ざされるわけではない」と伝えている点も、多くの人の支えになる言葉ですよね。

声優への道とサードプレイス

佐倉綾音さんが声優という道を選ぶまでには、学校に通えなかった経験や体調不良といった困難が大きく影響しています。ここでは、彼女が声優業を志したきっかけや、その過程で「サードプレイス（第三の居場所）」をどのように見つけていったのかを詳しく解説していきます。

声優という職業に興味を持ったのは、小学校から中学時代にかけて長期間家にいることが多く、アニメやラジオに触れる時間が増えたことが大きなきっかけとされています。家にいる間、テレビやラジオから流れる声に元気づけられ、自分もそのような存在になりたいと考えるようになったというエピソードがいくつか紹介されています。もともと小さい頃から物語を読むことや人前で話すことが好きだったとも語られており、声優という仕事が「好き」と「得意」が重なる分野だったのかもしれません。

声優を目指すにあたっては、専門学校や養成所ではなく、高校に通いながらオーディションを受けるというルートを選択しています。学校生活が自分に合わないと感じていた佐倉さんですが、声優という新しい世界に「自分の居場所」を見出したことで、「学校だけが人生の全てではない」と実感したそうです。この感覚こそが、サードプレイスの重要なポイントだと思います。

サードプレイスとは、「家でも学校（職場）でもない、第三の自分の居場所」を指す言葉で、アメリカの社会学者レイ・オルデンバーグ氏が提唱した概念です。佐倉さんにとっては、それが「アニメ業界」や「ラジオ」、「同じ趣味を持つ仲間との交流」であり、ここで得られる安心感が精神的な支えになっていたと言われています。

声優を目指す過程には、周囲の理解やサポートも大きな役割を果たしました。母親は「やりたいことをやってみなさい」と背中を押し、父親は「否定しない」態度で見守るなど、それぞれの関わり方が佐倉さんの挑戦を後押ししました。また、ラジオ番組を通じて自分の言葉で思いを発信できたことは、「本音を言える場所がある」「失敗しても許される空間がある」といった安心感につながったようです。

ここで、声優への道のりとサードプレイスの意味を簡単な表にまとめてみます。

項目	具体的内容
きっかけ	アニメ・ラジオを通じて声に魅了され、自分も声で誰かを支えたいと考えた
家族のサポート	やりたいことを否定せず、それぞれの方法で見守った
サードプレイス	学校や家以外で自分を表現できる場所（アニメ業界、ラジオ、趣味の仲間）
オーディション	高校生活と並行しつつ、積極的に挑戦
精神的な成長	「普通でいなくてもいい」という価値観を身につけた

声優という仕事には競争が激しい、思うように役が取れないなど厳しい現実もあります。しかし、学校に通うことが難しかった佐倉さんにとって、「誰かと違っていても大丈夫」「自分だけの生き方がある」という考えを持てたことは、非常に大きな意味があったようです。

また、サードプレイスがあることで「学校で孤立しても、別の場所で認めてもらえる」という安心感が生まれます。これは、今まさに悩んでいるあなたにとっても大きなヒントになるのではないでしょうか。自分にとって心地よい場所や仲間を見つけることで、少しずつ自分を認められるようになるかもしれません。

このように、声優への道を歩み始めたことで佐倉綾音さんは「学校だけが世界の全てではない」と気づき、新しい居場所＝サードプレイスを自分で作り上げることができたのです。今、学校や社会で苦しさを感じている人も、自分の好きなもの・得意なことを大事にしながら、焦らず新しい居場所を探してみるのも良いかもしれませんね。

佐倉綾音の不登校がくれた力

不登校とラジオでの率直な語り
大学時代を経ない選択肢もある
不登校経験から得た小さな幸せ観
不登校の子どもへのメッセージ
親や支える大人への具体的アドバイス

不登校とラジオでの率直な語り

年代で見る佐倉綾音 pic.twitter.com/Est4zSHhKv

— 少年K (@Mr_vIaskes) April 15, 2020

佐倉綾音さんは、不登校の経験を隠すことなく、ラジオというメディアで率直に語っています。あなたも「どうやって本音を話せるようになったんだろう？」と感じるかもしれませんが、これには彼女ならではのきっかけや環境がありました。

まず、ラジオ番組は佐倉さんにとって、学校や家族とは異なる「本音を出せる場所」だったようです。もともとラジオが好きでリスナーとしても長く親しんでいた彼女は、自分がパーソナリティになったとき「自分の実体験も正直に伝えよう」と決意したといいます。不登校や体調不良といった過去の話を、あえて包み隠さず語ることで、リスナーの誰かの心に寄り添いたいと考えていたようです。

ラジオでの発信を通じて、「学校に行けなくても自分はダメじゃない」「同じような悩みを抱える人がいる」と気づけたというエピソードもいくつか語られています。実際、「自分は普通じゃなくても良い」「苦しい時は無理しなくても良い」といったメッセージを、リスナーに向けて繰り返し発信してきました。こうした言葉は、今も不登校で悩んでいるあなたやそのご家族にとって、非常に大きな支えになるのではないでしょうか。

ラジオ番組では「不登校ラジオ」などと呼ばれるような、自分の体験を率直に話す企画もあり、番組内で届いたリスナーの相談や不安の声に直接こたえる場面もあったそうです。例えば、「どうして学校に行けなくなったの？」といった率直な質問にも「自分を守るために行けなかった」と正面から答えており、無理に明るく振る舞わず、自分の弱さも含めて素直に話すことが大切だと感じたと語っています。

また、佐倉さんがラジオで語ることで、周囲の理解も少しずつ広がっていったと言われています。リスナーの中には「同じような経験をしてきたから、勇気づけられた」といった感想を送る人も多く、単なる芸能人の話としてではなく「リアルな当事者の声」として共感を呼びました。これにより、今まで不登校について話しにくかった人たちも、「自分だけじゃないんだ」と思えるようになったという反響も多いようです。

こうしたラジオでの率直な語りには、デメリットもあると言えます。自身の弱みを公にすることで、誤解や偏見を持たれたり、時には心ない声が寄せられることもあったそうです。しかし、佐倉さんはそういった声に過度に反応せず、「自分が誰かの力になれるなら」と考え、発信を続けてきました。これが彼女の強さであり、多くのファンから支持される理由の一つでもあります。

ラジオで語られる「不登校ラジオ」の内容やスタンスを表に整理すると、以下のようになります。

内容・特徴	詳細・エピソード例
本音の発信	不登校・体調不良・悩みを隠さず語る
リスナーからの共感	同じ悩みの人が「自分だけじゃない」と勇気をもらえる
相談・質問への回答	具体的な悩みにも経験者の視点から誠実に答える
誤解や偏見も経験	発信することでネガティブな声も届くが、それ以上に共感が多い
サードプレイスの役割	家庭・学校以外で「自分らしくいられる空間」として機能している

まとめると、佐倉綾音さんの率直な語りは、不登校経験者はもちろん、その家族や周囲の大人にも「本音を語れる場の大切さ」や「悩んでいる自分を責めなくて良い」という前向きなメッセージを届けています。今、悩みを抱えている人も、まずは自分の気持ちに正直になれる場所を見つけてみるのも良いのではないでしょうか。

大学時代を経ない選択肢もある

「大学に行かなきゃ将来が不安…」と感じているあなたにとって、佐倉綾音さんの選択肢はひとつのヒントになるかもしれません。実際、佐倉さんは高校卒業後、大学進学をせずに声優という道を選んでいます。このことは、多くの若い世代に「大学を経ない人生もあり」と伝える象徴的な例となっています。

彼女が大学進学を選ばなかった理由は、声優という仕事に強い興味と目標があったからです。高校時代から声優業をスタートし、「今このタイミングを逃したくない」と考えたというエピソードがよく知られています。芸能やクリエイティブ業界では、チャンスがあれば年齢に関係なく飛び込むことが重視される傾向があります。そのため、「みんなが大学に行くから…」という空気に流されず、自分で道を選ぶ大切さを身をもって示していると言えるでしょう。

ただ、大学に行かないことで「学歴がない」「一般企業への就職が難しい」といったデメリットを感じる人もいます。実際、声優という世界は非常に競争が激しく、必ずしも安定が約束される職業ではありません。そのため、「もし声優の道が難しかった場合はどうしよう」という不安やプレッシャーを抱えたこともあったようです。しかし、佐倉さんは「やらない後悔より、やってみて失敗したほうがいい」という考えを持ち、自分の信じる道を選びました。

また、大学に進学しないことで、早くから社会に出て実践的な経験を積むことができるというメリットもあります。佐倉さんの場合、10代後半から声優現場に立ち、多くの先輩やスタッフ、共演者と直接関わる中で、コミュニケーション力や責任感などを養っていったと語られています。こうした「現場で学ぶ力」は、大学進学だけでは得られない大きな財産となったようです。

もちろん、「大学に行かない＝成功する」というわけではありません。大事なのは「自分が本当にやりたいこと」「将来に向けて今何をすべきか」を考えて選択することです。現代は「学歴社会」のイメージが根強い一方で、さまざまな道が開かれています。佐倉さんのように、大学を経ない道を選んだ人も、別の形で社会に貢献したり自分の夢を実現するチャンスがあるという事例は、あなたにとっても大きな励ましになるかもしれません。

大学時代を経ない進路のメリット・デメリットをまとめると、以下のようになります。

選択肢	メリット	デメリット
大学進学しない	・早く社会経験を積める・夢に集中できる	・学歴がなく就職に不安があることも
大学進学する	・知識や人脈を広げやすい・就職活動が有利になる	・経済的・時間的な負担がかかる

あなたが今、「大学に行かないと不安」と思っているなら、佐倉綾音さんの選択肢も参考に、自分に合った道をじっくり考えてみるのも良いかもしれません。社会には多様な生き方や価値観があるので、焦らず自分のペースで未来を選んでいくことが大切です。

不登校経験から得た小さな幸せ観

佐倉綾音さんが不登校を経験する中で、価値観や「幸せ」の捉え方が大きく変わったと語っています。多くの人は「学校に行けないこと＝不幸」と感じやすいですが、彼女の場合はその真逆で、「学校に行けなかったからこそ気づけた小さな幸せがある」と実感するようになったそうです。

不登校期間中、家にいる時間が増えたことで、毎日の日常の中に「心が休まる瞬間」や「誰かと過ごす何気ない時間」のありがたさを意識することが多くなりました。例えば、朝ゆっくり起きて自分のペースで好きな本を読んだり、家族と他愛もない会話をしたりといった、小さな出来事にも幸せを感じられるようになったと言われています。これは、毎日学校に追われていたときには見落としていた感覚だったそうです。

また、周囲と比べることなく「自分は自分でいい」と思えるようになった点も大きな変化だったと語っています。不登校という経験がなければ、誰かと自分を比べて「どうして自分だけ」と悩む気持ちが強かったかもしれません。しかし、長い時間をかけて「人と違っても大丈夫」「好きなことを大事にすればいい」と受け入れられるようになったことが、佐倉さん自身の強みになっています。

この「小さな幸せ観」は、一般的な「成功」「勝ち組」とは別の価値観であり、毎日を無理なく、自分らしく過ごすことの重要性を教えてくれます。学校に行けなかったことで生まれた空白の時間も、今となっては「何もしない贅沢」や「自分を知る大切な時間」だったと振り返られています。

以下、不登校経験から得た幸せ観の変化をまとめた表です。

不登校前の価値観	不登校後の価値観
みんなと同じでなければ不安	人と違っても自分らしく生きるのが大事
目立つ成果や結果を追い求める	小さな喜びや安心感を大切にする
日々に忙殺されて心に余裕がない	ゆっくり休む時間や家族との時間を幸せだと感じる
自分を責めてしまいがち	今の自分を少しずつ認めてあげられるようになる

デメリットとしては、当時は社会の理解が進んでいなかったため、友達との関係が希薄になったり、進学や将来に不安を抱えやすかった点もあったようです。ただ、その一方で、自分なりの幸せを見つける力が育まれたことは何にも代えがたい財産になっています。

不登校をきっかけに気づいた「小さな幸せ」は、学校に行けていなくても、他の人と同じ道を歩んでいなくても、十分価値があるものです。今、同じような悩みを抱えているあなたも、「日常の中の小さな幸せ」を意識してみると、気持ちが少し楽になるかもしれません。

不登校の子どもへのメッセージ

現在、不登校で悩んでいる子どもたちに向けて、佐倉綾音さんは「あなたが悪いわけじゃない」というメッセージを何度も発信しています。学校に行けなくなると、自分を責めてしまったり、周囲からの視線や声に悩むことが多いですが、「無理して合わせる必要はない」と力強く語っています。

佐倉さんは、自分が不登校だった当時、周囲の「どうして来ないの？」「頑張れば行けるよ」といった善意の言葉に苦しめられた経験があるそうです。しかし、今になって振り返ると、「行きたいと思っても行けない」状態は、本人にしか分からない深い苦しさがあると実感したと語っています。「頑張ればなんとかなる」と思って無理をすると、心も体もますます苦しくなることが多いので、「今は自分を守ることを優先してほしい」と伝えています。

また、学校以外にも自分らしくいられる場所や人が必ずどこかにある、とも話しています。たとえば、家で好きなことを見つけてみたり、ネットやラジオで共感できる人の声に触れるのも良い方法です。「あなたの存在は、学校に行けるかどうかだけで決まるものじゃない」「好きなことや得意なことを大事にして良い」という考え方は、今の社会にも必要なメッセージですよね。

学校のシステムや価値観が自分に合わなくても、無理に「普通」を目指さなくていいという考え方は、多様な生き方が認められる現代にとても合っています。佐倉さん自身も、「学校が全てじゃない」「生きているだけで十分価値がある」と繰り返し伝えており、あなたが今どんな状況でも、焦らずゆっくりと自分のペースで歩いていくことを大切にしてほしいと願っています。

さらに、悩んでいるときは誰かに話してみる、苦しい気持ちを紙に書き出してみるなど、自分なりの方法で気持ちを整理することもおすすめしています。学校に行けないことは「失敗」でも「問題」でもなく、あなたの人生の一つの出来事でしかない――この言葉が、今不安な気持ちを抱えるあなたにとって少しでも心の支えになればと思います。

あなたが今悩んでいるなら、「自分を大切にすること」「休むことも大事な選択肢であること」を忘れずにいてください。無理に答えを出さず、今は自分に優しく過ごすことを意識してみてくださいね。

親や支える大人への具体的アドバイス

不登校の子どもを支える親や大人は、「どう接すればいいのか」「どこまで関わっていいのか」と悩むことが多いですよね。佐倉綾音さんのエピソードや、専門家の見解などをもとに、具体的で実践しやすいアドバイスをまとめていきます。

まず大切なのは、「本人を否定しないこと」です。子どもが学校に行けなくなったとき、親としては焦りや不安から「頑張れば行けるよ」「どうして行かないの？」と励ましたくなる気持ちが自然と湧いてくるものです。しかし、本人はすでに「頑張れないほどつらい」「言葉では説明できない苦しさ」があることがほとんど。そんな時こそ、子どもの気持ちを否定せず、「行けなくても大丈夫だよ」「あなたの味方だよ」という姿勢を持つことが何より重要です。

また、「解決策を急ぎすぎない」のもポイントです。大人は「早く学校に戻ってほしい」という願いから、つい原因探しや解決策探しに走りがちですが、まずは本人の状態が落ち着くまでそっと見守ることが大切です。焦って無理に解決しようとすると、かえって子どもがプレッシャーを感じてしまい、心の距離が離れてしまうこともあるので注意しましょう。

佐倉さんの家族も、母親はほぼ毎日そばで寄り添い、父親は本人の存在を否定せず、映画に誘うなど自然な形で気分転換を促していたと語られています。このように、それぞれの家庭のやり方で「無理をさせず」「否定せず」「安心感を与える」ことが、子どもにとって心強い支えになります。

ここで、不登校の子どもを支えるための具体的なアドバイスを整理した表を作成します。

アドバイス	具体的な対応例
否定しない	行けない理由を責めない「あなたは悪くない」と伝える
解決を急がない	焦って原因や解決策を求めず、子どもの状態を尊重する
相談できる雰囲気を作る	普段から会話を増やし、気持ちを聞き出そうとしすぎない
気分転換の場を用意する	散歩や映画、家での趣味など、自然な形でリフレッシュを促す
他の大人や専門家も活用	必要に応じて学校や専門家、支援機関に相談することも考える
子どもの変化に気づく	体調や表情の小さな変化にも気を配り、無理をさせないよう注意する